Angebote

Vorträge (Impuls & Inspiration):
Kurzweilig, motivierend und mit einem Augenzwinkern.

• Burn-on statt Burnout
• Power durch Pause
• Brainfood & Bauchgefühl
• Von der Funktion zur Freude

Ideal für Unternehmen, Events & Führungskräfte.

Workshops (Praxis & Tiefe):

• Vital & klar – Energie statt Erschöpfung
• Leadership beginnt im Körper

1-Tages-Workshops oder exklusive 3-Tage-Retreats mit echten Veränderungen.

1:1 Coaching (Exklusiv & Effektiv):
Individuelle Begleitung auf Augenhöhe.

Für Menschen, die mehr wollen: mehr Klarheit, Gesundheit, Lebensfreude.

Sie wollen nicht einfach nur funktionieren, sondern sich wirklich verstehen und kennen.

Die Medizin ist großartig – vor allem, wenn es darum geht, akute Probleme zu lösen. Doch wenn es um Ihre Gesundheit zwischen den Diagnosen geht – Ihr Wohlbefinden, Ihren Hormonhaushalt, Ihren Alltag – dann bleibt oft keine Zeit, kein Raum und kein Gespräch.

Ich schließe genau diese Lücke.

Gesundheit ist mehr als Symptomfreiheit.

Viele Menschen – vor allem Frauen in der Lebensmitte – bekommen «etwas verschrieben», wenn sie sich nicht mehr wohlfühlen. Aber: Jedes Symptom ist ein Signal.

Mein Ansatz ist kein „Dagegen“, sondern ein „Dahinter schauen“.

Denn: Die Wechseljahre sind kein Fehler im System. Sie sind ein natürlicher Übergang – wie Pubertät, Geburt, Stillzeit. Nur redet kaum jemand offen darüber. Und wenn doch, ist es oft verwirrend, widersprüchlich oder kommerziell.

Sie brauchen Ihre eigene Lösung – und bekommen sie.

Was für andere funktioniert, kann für Sie falsch sein. Jeder Körper reagiert anders. Jeder hat andere Lebensumstände, Stressoren, Vorgeschichten. Ich helfe Ihnen, herauszufinden, was für Sie passt – jenseits von Trends, Pillen oder Selbstoptimierungswahn.

Klarheit ist der erste Schritt zur Veränderung.

Der Markt rund um Wechseljahre, Hormone, Supplements und „Biohacking“ ist unübersichtlich. Mein Ziel ist es, Licht ins Dunkel zu bringen – evidenzbasiert, verständlich und vor allem: umsetzbar. Damit Sie selbstbestimmt entscheiden können.

Sie sind es sich wert.

Viele Frauen haben gelernt, sich selbst hintenanzustellen.

In meinen Vorträgen und Workshops geht es darum, sich selbst wieder wichtig zu nehmen – nicht aus Egoismus, sondern aus Selbstfürsorge. Denn wenn Sie sich gut verstehen und kennen, können Sie sich auch gut um sich selbst kümmern.

Kontakt / Buchung

Lust auf Veränderung?
Ob Vortrag, Workshop oder Einzelcoaching: Schreiben Sie mir – ich freue mich auf Ihre Anfrage!

📧 harriet.steinemann@vtxmail.ch
💼 LinkedIn: www.linkedin.com/in/harriet-steinemann-30508074