Life und
Business Coaching
– Seneca –
Longevity – Ihre Phase der neuen Möglichkeiten in den Wechseljahren
Mitten im Leben. Mitten im Wandel.
Gesund durch die Wechseljahre – mit Wissen, das wirkt.
Die Wechseljahre sind kein Ende – sondern eine Einladung, sich neu kennenzulernen und daher ein natürlicher Abschnitt im Leben – und doch sind viele Frauen verunsichert:
Sie stehen in dieser Lebensphase plötzlich vor Fragen, für die es kaum klare Antworten gibt:
Was passiert mit meinem Körper? Was kann ich tun? Und warum redet niemand ehrlich darüber?
Ich biete Orientierung, Wissen und vor allem: Raum für Sie. Ich nehme Sie ernst.
In Vorträgen, Workshops und 1 : 1-Gesprächen helfe ich Ihnen, Ihren eigenen Weg zu finden – mit Klarheit, Humor und dem sicheren Gefühl:
Ich bin nicht allein. Und ich bin völlig normal und es kommt gut!
Ich helfe Frauen in der Lebensmitte, ihre Gesundheit und sich selbst zu verstehen – statt Symptome nur zu bekämpfen. Mit fundiertem Wissen, Klarheit im Hormon-Dschungel und individuellen Impulsen begleite ich sie auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden und Selbstbestimmung.
Ich spreche über das, worüber viele schweigen: Wechseljahre, Hormone, Stimmungsschwankungen. Mit Humor, Herz und Fakten helfe ich Ihnen, sich in der Lebensmitte nicht verloren, sondern verstanden zu fühlen – und ihren eigenen Weg zu finden.
Mit meiner ganzheitlichen Vorgehensweise und Wissen über die Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele, gebe ich Ihnen die Unterstützung, die Sie wollen und Sinn für Sie macht.
In meinen Vorträgen und Workshops vermittle ich wissenschaftlich fundiertes, verständliches Wissen rund um die Themen Hormone, Gesundheit und Selbstfürsorge in der Lebensmitte. Statt Symptombekämpfung geht es um Ursachenverständnis, individuelle Lösungswege und klare Orientierung in einem unübersichtlichen Markt.
Was Teilnehmer:innen mitnehmen:
- Klarheit über körperliche und hormonelle Veränderungen
- Orientierung im „Hormon-Dschungel“ – was ist wirklich sinnvoll?
- Strategien zur natürlichen Prävention und Selbstfürsorge
- Motivation, Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen
- Eine neue Sicht auf das Älterwerden – ohne Angst und Klischees
Ich biete keine Patentrezepte, sondern Perspektiven, Werkzeuge und Verständnis – damit jede*r seinen eigenen Weg finden kann.
Körper, Geist und Seele in Balance!
Vertraulichkeit, Diskretion und Respekt sind selbstverständlich.
Infolge meiner Zertifizierungen habe ich mich verpflichtet den ICF Code of Ethics zu respektieren und einzuhalten.
Mein Angebot
